리소스
🆘 긴급 상황 (지금 당장 도움이 필요하신 경우)
- 여성긴급전화 1366 (24시간·익명·무료)
- 경찰 112
- 자살예방상담전화 1393 (24시간)
상담 기관 (무료·익명)
여성긴급전화 1366
1366 (24시간·무료·익명)
가정폭력·성폭력·스토킹 피해 상담. 정서적 학대 상담도 가능.
한국여성인권진흥원
02-735-7544
디지털 성범력 및 사이버 스토킹 피해 지원. 사이버 상담 가능.
건강가정지원센터 (전국)
1577-9337 (대표번호)
가족 갈등·이혼 상담. 지역별 센터에서 무료 상담 제공.
정신건강복지센터 (전국)
1577-0199 (정신건강 위기상담)
우울·불안·트라우마 상담. 지역별 센터에서 전문 상담 제공.
대한법률구조공단
132 (무료 법률 상담)
이혼·양육권·접근금지 등 법적 보호 관련 무료 상담.
추천 도서
『당신은 결코 망가지지 않았다』
샤히다 아라비 著
자기애성 파트너와의 관계에서 회복하는 과정을 다룬 글로벌 베스트셀러.
『엄마의 감정 쓰레기통에서 벗어나는 법』
린지 C. 깁슨 著
정서적 미성숙 부모에게서 자란 아이들의 회복을 위한 지침서.
『가스라이팅』
로빈 스턴 著
정서적 조종의 메커니즘을 파헤치고 회복 전략을 제시하는 책.
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